Drops

Depois de um breve abandono, o retorno, rs!

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#1

Mesmo com a Páscoa, consegui perder 1,5 kg! Eba!

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#2

Truque bestinha e interessante: se você escovar os dentes depois de comer, o sabor da pasta de dente na boca acaba reduzindo sua vontade de comer mais depois! Experimente, funciona!

PS: Desde que você tenha comido algo decente! Não adianta comer meio ovo de Páscoa e escovar os dentes para tentar não comer a outra metade, hahahaha!

PS: Eu só ganhei um ovo de Páscoa (diet), que eu reparti com o meu marido. E nem senti falta de mais.

Longe dos olhos, longe do coração (e do estômago, rs!).

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#3

Viajei no feriado e ganhamos uma caixa de bombons dos nossos anfitriões.

Foi a primeira vez que me vi diante de tal obscenidade desde que comecei o VP, rs...

Mas tive um insight muito interessante: minha relação com doces realmente é de vício. Precisei de muito, mas muito autocontrole para não comer tudo sozinha. Foi uma lição de autoconhecimento e um reforço à mensagem: "NÃO traga grandes quantidades de chocalate para casa, Jamila!", rsrsrsrsrs

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#4

Ontem entrei em uma calça que não cabia mais... Ela ainda não está tão folgada como eu quero que fique, mas o simples fato de peça entrar já é comemorável, não? ^^

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#5

Mudar de corpo nunca vai ser definitivo se a cabeça não mudar também - eu já fiz um post especial sobre isso. Mas não é nada simples, rs!

A forma que eu me relaciono com a comida e com meu corpo está profundamente ligada à forma como me relaciono com os outros e com o mundo.

Ultimamente, venho me dando conta de que a eterna baixa autoestima sempre me fez adotar uma postura de prestativa, generosa, gentil... E que parte disso vem realmente do meu coração, mas parte disso também é uma forma de manifestar a minha autopercepção como alguém inferior aos outros, que merece menos.

NÃO estou dizendo aqui que ser generoso é ter complexo de inferioridade.

Mas o problema começa a partir do momento em que você sempre coloca os outros como prioridade, à frente de você mesmo. Ninguém precisa ser narcisista e passar o dia diante do espelho ou no shopping (argh), mas para fazer o bem pelos outros, você precisa estar bem também.

Um dos motivos porque estou fazendo VP é porque quero ser mãe num futuro não muito distante e quero uma gestação saudável, sem problemas decorrentes da obesidade.

No entanto, veja só o que acabei de descobrir: antes de me sentir pronta para amar e gerar outra pessoa, eu preciso amar a mim mesma.

Por isso, ame-se, celebre suas vitórias, coloque-se como prioridade.

Isso vai fazer muito bem para você, e consequentemente se expandirá como uma onda de positividade que atingirá as pessoas à sua volta. Sentir-se bem é uma contribuição para o mundo. ;)

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#6

Para quem não fala inglês, as mensagens na figura que eu postei dizem (a partir do canto inferior esquerdo, sentido horário):

Depois de uma tempestade sempre há um arco-íris.

Alcance as estrelas!

Deixe seu melhor brilhar através de você!

Siga seu coração.

Viva seus sonhos.

Floresça!